Veselīgais Šokolādes Skudru Pūznis
Kad tu saproti cik daudz skudru pūznī ir cukurs, taču tu tāpat ļoti gribi panašķoties ar šo gardumu - veselīgā skudrupūžņa recepte steidzās tevi glābt! Tas sastāv no datelēm, zemesriekstu sviesta, krēmsiera un šokolādes cepumiem. Laiks atvadīties no pumpām un ļauties veselīgam kārumam!
Servings: 1 Kūka
Calories: 3500kcal
Equipment
- 1 virtuves kombains
Ingredients
- 180 g dateles
- 150 g zemesriekstu sviests
- 150 g krēmsiers
- 250 g šokolādes cepumi
- šokolāde (izkausēta - liešanai pa virsu)
Instructions
- Dateles sagriež un no tām izņem kauliņus.
- Virtuves kombainā samaļ dateles, zemesriekstu sviestu un krēmsieru.
- Bļodā sadala cepumus mazākos gabaliņos.
- Cepumus kārtīgi iemaisa dateļu masā.
- Mīklu liek uz šķīvja vai dēlīša kam virsū ir cepampapīrs. Pa virsu izbērtajai mīklai liek vēlvienu cepampapīru un ar rokām spaidot, izveido skudru pūžņa formu.
- Skudru pūzni liek ledusskapī vismaz uz stundu. (Var arī ilgāk - uz nakti. Tā pat ir labāk).
- Skudru pūznim pēc izvēles var liet pāri izkausētu šokolādi vai šokolādes gabaliņus.
- Gatavs! Lai labi garšo!