Veselīgāks Skudru Pūznis
Skudru pūznis ir klasika, kas visiem latviešiem garšo! Šī ir veselīgāka versija tradicionālajam desertam, saglabājot to pašu mīļo garšu, bet izmantojot vērtīgākas sastāvdaļas.
Prep Time15 minutes mins
Laiks ledusskapī2 hours hrs
Course: Dessert, Našķis, Uzkoda
Cuisine: Healthy cuisine
Keyword: Kūka skudru pūznis, Skudru pūznis, Veselīgāks skudru pūznis
Author: Ance - Sāls
- 180 g Medjool dateles bez kauliņiem
- 100–200 ml mandeļu vai auzu piens
- 180 g zemesriekstu sviests
- 180 g krēmsiers
- 250 g "Selga" cepumi klasiskie vai auzu
- Tumšā šokolāde izkausēta, pārliešanai
Dateles sablendē ar pienu, līdz iegūta viendabīga masa.
Pievieno zemesriekstu sviestu un krēmsieru un kārtīgi samaisa (ja ir jaudīgs blenderis var mēģināt sablendēt).
Atsevišķā bļodā sadrupina cepumus.
Tad cepumiem pievieno sagatavoto masu un kārtīgi samaisa.
Masu liek servējamā traukā un izveido skudru pūžņa formu, uzliekot virsū cepamo papīru un veidojot to ar rokām.
Skudru pūznim virsū lej ūdens peldē izkausētu tumšo šokolādi un liek ledusskapī uz vismaz 2h, bet labāk uz visu nakti. Lai labi garšo!