Mandeļu Brokastu Maize – sātīgs un gards rīta iesākums Šī ir viena no tām receptēm, kas palīdz ieviest mieru un kārtību ikdienas rutīnā. Maize ir sātīga, bagāta ar uzturvielām un radīta, lai tu varētu baudīt kvalitatīvas brokastis katru dienu, veltot laiku gatavošanai tikai reizi nedēļā – ar mealprep. Saturs: Vairāk par šo recepti Kas padara […]
Overnight Maltā Auzu Putra – steidzīgiem rītiem Šīs ir perfektās brokastis steidzīgiem rītiem. Tās ir barojošas, pilnas ar proteīnu un šķiedrvielām un ir super gardas, it īpaši, ja tās papildina ar šokolādi virskārtiņā! Saturs: Vairāk par šo recepti Kas padara šo recepti tik lielisku? Sastāvdaļas Detalizētā recepte Variācijas Bieži uzdoti jautājumi (FAQ) Līdzīgas receptes Deserti
Matcha čia sēklu pudiņš-perfektās, uzturvērtīgās brokastis. Ja varētu būt viena lieta, kas atvieglotu man rītus, tad tā noteikti būtu ātra un veselīga brokastu pagatavošana, bet parasti veselīgu brokastu pagatavošana aizņem daudz laiku, tāpēc šis pudiņš ir labākais risinājums! To var pagatavot, salikt vairākās burciņās un atstāt ledusskapī, un brokastis ir gatavas visai nedēļai! Šis pudiņš
Granola – mājās gatavota granola perfekta rīta steigai! No šīs granolas var pagatavot perfektās brokastis! Man patīk to pasniegt kopā ar ar grieķu jogurtu! Granola ir vienlaikus sātīga, ātri pagatavojama lielā dauzumā, lai pietiek veselai nedēļai un gan veselīgāka, gan gardāka kā veikalā pirktā granola. Labākais ir tas, ka šīs sastāvdaļas tev noteikti jau stāv
Mini Banānu Pankūciņas – pankūkas ar banānu pildījumu – perfekts mini našķis Šis ir perfektais veselīgais našķis brokastīm pusdienām vai vakariņām. Sākumā biju skeptiska par domu, ka banāna šķēles ar pankūku mīklu sacepj mini pankūciņā, bet es esmu pārsteigta par to cik ļoti garšīgi šis bija! Man vislabāk šīs pankūciņas patīk ēst ar apelsīna šķēlēm
Granolas Bļoda – Veselīga bļoda ar pašgatavotu granolu. Rītos, kad vienkārši gribas ko gardu, bet saproti, ka brokastu pārslas ir pilnas ar cukuru un citām sliktām vielām, šī recepte tevi izglābs! Šī granolas bļoda ir ātri pagatavojama, sātīga un lieliski piemērota gan kā darbīgas dienas našķis, gan kā mierīgas brokastis. Kraukšķīgie rieksti, auzas, saldais banāns,