Go Back
Ķirbju Sēklu Sviests
Print Recipe

Ķirbju Sēklu Sviests

Veselīgs sviests, pilns ar veselīgajiem taukiem, antioksidantiem, B grupas vitamīniem, Zn, Mg un Fe, UN ķirbju sēklas ir pat izmantojams kā pretparazītu līdzeklis, kas attīra vēderu.
Prep Time30 minutes
Cook Time10 minutes
Total Time40 minutes
Course: Mērce
Cuisine: Healthy cuisine
Keyword: Ķirbju sēklas, Ķirbju sēklu sviests
Author: Ance - Sāls

Ingredients

  • ķirbju sēklas

Instructions

  • Ķirbju sēklas nomazgā un aplej ar ūdeni - mērcē ūdenī 10-15min
  • Tad nokāš un liek uz cepampannas. Cep krāsnī 180C 5-10min līdz sēklas paliek mazliet zeltainas.
  • Sēklas blendē līdz izveidojas sviests (aizņem 10-15min).