Hurmas Šokolādes Pudiņš - veselīgs, salds, atsvaidzinošs deserts!
Mana mīļākā lieta par šo recepti ir tās vienkāršība un veselīgums. Pudiņš sastāv tikai no hurmas un 100% kakao pulvera. Kurš būtu domājis, ka no tā sanāks kaut kas garšīgs? Hurmu sablendējot ar kakao pulveri tiek iegūta salda masa, ko ieliek trauciņos ledusskapī, kur tā savelkās un turas kopā kā pudiņš!
Vairāk par uzturvērtību
Hurma ir rudens/ziemas sezonālais auglis, kas ir ļoti salds un krēmīgs, tāpēc ir laba sastāvdaļa desertiem ar dabīgo cukuru. Hurma ir pilna ar šķiedrvielām, C vitamīnu, antioksidantiem un kāliju.
100% kakao pulveris ir bagāts ar antioksidantiem, magniju, atbalsta sirds veselību un var pat uzlabot pašsajūtu.
Sastāvdaļas:
- 2 hurmas
- 2 ēd.k. 100% kakao pulveris
Detalizēta recepte:
1. Sabendē visu kopā
Hurmas nomazgā, sagriež un liek blenderī. Pievieno kakao pulveri un blendē līdz iegūta viendabīga masa.
2. Atstāj ledusskapī sacietēt
Masu liek divos mazos trauciņos un liek ledusskapī vismaz uz 1h. Tad ap pudiņa trauciņa maliņām noiet ar nazi, lai pudiņš vieglāk izkristu, apgriež otrādāk uz servējamā šķīvja un mazliet pakrata, lai pudiņš iznāk ārā. Pudiņu apber ar kakao pulveri un tas ir gatavs ēšanai! Lai labi garšo!
Bieži uzdoti jautājumi (FAQ)
Cik ilgi var uzglabāt pudiņu?
Vai to var saldēt?
Vai šo desertu var ēst tikai kā pudiņu?
Zemāk pieejama printējamā recepte! ↓
Līdzīgas Receptes
Kopsavilkums
Šis ir vienkāršs deserts bez pievienota cukura, kas ir pārsteidzoši gards! Pudiņš gatavots tikai no divām sastāvdaļām – hurmas un 100% kakao pulvera. Sablendējot hurmu ar kakao, izveidojas dabiski salda, viendabīga masa, kas ledusskapī savelkas.
Lai labi garšo!
Hurmas Šokolādes Pudiņš
Equipment
- Blenderis
Ingredients
- 2 Hurmas
- 2 ēd.k. 100% kakao pulveris
Instructions
- Hurmas nomazgā, sagriež un liek blenderī.
- Pievieno kakao pulveri un blendē līdz iegūta viendabīga masa.
- Masu liek divos mazos trauciņos un liek ledusskapī vismaz uz 1h.
- Tad ap pudiņa trauciņa maliņām noiet ar nazi, lai pudiņš vieglāk izkristu, apgriež otrādāk uz servējamā šķīvja un mazliet pakrata, lai pudiņš iznāk ārā.
- Pudiņu apber ar kakao pulveri un tas ir gatavs ēšanai! Lai labi garšo!